南粤冠军路
站在庆祝新中国成立70周年的时间节点，在回顾奋斗历程，展望美好未来的新征程之时，我们在中国体育史的丰富篇章里，梳理广东体育的历史，感慨于一代代广东体育人的全身心奉献所铸就的广东体育的辉煌。
为了以最符合时代特色的方式为历史人物留下印迹，我们策划建立《南粤冠军影像资料库》，全方位地展现广东杰出体育人的历史群像，让那些曾经和现在熟悉的广东体育的冠军人物们成为主角，展示他们的奋斗历程，回顾辉煌瞬间，定格每个时代的广东体育的历史特色，这就是我们推出的南粤冠军的图文视频故事——《南粤冠军路》。我们今天推出的是陈伟强的故事。
陈伟强
1958年出生于东莞市石龙镇
是中国举重届的陈氏三杰之一
陈伟强夺得1984年洛杉矶奥运会金牌
并2次打破世界纪录
通过简短的视频
共同来了解一下
陈伟强的举重之路
说起陈伟强
就不得不说其浓厚的家族历史
三叔陈镜开
是国家队举重队员
曾先后十次打破世界纪录
是新中国首个世界纪录的创造者
（陈镜开打破世界纪录）
四叔陈满林
也曾三次打破世界挺举纪录
（陈满林）
举重家族 耳濡目染
陈伟强回忆道：“儿时在老家，会经常看两位叔叔的比赛照片，听大人们讲起两位叔叔破纪录的事情。”
在家族的熏陶下，他逐渐喜欢上举重。
陈伟强在广州读书时，老师曾问学生们有什么志愿，长大之后想做什么？陈伟强在自己的笔记本里写下一行字：当举重运动员。
1972年，陈伟强已经14岁了，但是身材比较瘦小，体重才32公斤，身高只有一米三二。
当时陈伟强的大伯是体校教练。为了让孩子锻炼身体，陈伟强的父亲让他跟随大伯进入体校去练习举重。
然而陈伟强练习举重之时，陈镜开却是全然不知，直至半年之后。
在陈镜开看来，他是不希望侄子进入举重行列，因为他知道，竞技体育是非常艰辛的。
1974年十月，陈伟强进入广东省举重队。
作为家族长辈，陈镜开也时常来到举重馆，指导陈伟强训练。
回忆起那段时光，陈伟强说道：“叔叔跟我说，既然要练，就要练出个名堂！”
此话暗含深意，“名堂”并不是指全国冠军、破全国纪录，而是说一定要必须要达到世界水平。
（叔叔陈镜开指导陈伟强训练）
天赋出众 两破世界纪录
也许是家族遗传，陈伟强的天赋很好。他的腿的形状跟两个叔叔一样，腿呈现四方形状，股四头肌特别发达，因此也被当时人们称作是海珠桥墩。
陈伟强坦言：“我的天赋倒不是那么明显，关键是我对举重非常执着，这份执着造就了未来的我。”
一名举重运动员成长为世界一流选手，一般需要经过6到8年的专业训练，而陈伟强在不到5年的时间里，已经8次打破世界青少年纪录，2次刷新了世界纪录。
1979年6月7日，陈伟强在上海卢湾体育馆第一次打破世界纪录。巧合的是，23年前的同一天、同一片场地、同一个级别，陈伟强的叔叔陈镜开也是首次打破世界纪录，叔侄上演跨时空打破世界纪录的佳话。
（陈伟强第一次打破世界纪录）
在打破世界纪录前一天，陈伟强参加法国对抗赛，那是他第一次冲击世界纪录，当时陈镜开也在现场。由于首次冲击世界纪录，陈伟强内心较为紧张，最终以失败告终。
冲击世界纪录失败，第二天陈伟强参加了全国举重达标赛。在挺举比赛中，陈伟强开把举了143.5公斤，打破了由自己创造的143公斤全国纪录。
第二把，陈伟强直接加到151.5公斤，他咬着牙，一口气将杠铃举起。自此，他打破了由伊朗运动员拉奇里所创造的151公斤挺举世界纪录。
这是文革后举重第一个世界纪录，也是中国体育各个项目，文革后的第一个世界纪录。巧合的是，当天也是陈伟强21岁的生日。
1979年十一月，陈伟强参加希腊举重世锦赛，他以153公斤刷新男子56公斤级挺举世界纪录。
（陈伟强希腊世锦赛创造新的世界纪录）
生涯巅峰 与奥运失之交臂
1979年，陈伟强运动成绩达到巅峰。陈伟强抓举可以达到127.5公斤，在当时男子56公斤级别中，抓举世界纪录是123公斤；挺举世界纪录是陈伟强创造的153公斤。总成绩世界纪录则是古巴运动员所创造的265.5公斤。
1980年，陈伟强计划参加莫斯科奥运会，然而当时的苏联入侵阿富汗，我国与西方国家共同抵制参与本届奥运会，因此陈伟强首次奥运之行未能如愿起航。
遭遇伤病 立下证书 破釜沉舟
没能参加奥运会，对陈伟强来说是一个不小的遗憾。同年，陈伟强参加南宁全国举重锦标赛，他想挑战举重男子56公斤级抓举、挺举和总成绩三项世界纪录。
在抓举比赛中，陈伟强选择123.5公斤，然而在发力之时，不慎造成肘关节脱臼。在伤病还没稳定之时，陈伟强在训练之余又接二连三的造成肘关节脱臼。
屋漏偏逢连夜雨，在一次体检中，陈伟强被查出患有运动性肝炎，转氨酶已经超过500，为正常人的十倍，权威专家说：“不能再练下去了！”更有人说道：“再练下去，弄不好要死人！”省里的领导也曾劝阻曾国强，以生命为重，不要继续练下去。
面对伤病的困扰，陈伟强陷入迷茫之中，到底是否应该坚持下去。
“因为我的目标还没有完成，加之此前叔辈的奥运梦想遗憾落空，因此不论如何，我都要坚持到1984年，参加奥运会。”陈伟强咬牙说道。
他决定破釜沉舟，写了一封保证书给省体委：“一旦出事，我自己负责，不需要任何人去负责！”
人们被陈伟强坚韧不拔的精神所打动，省体委领导同意他继续训练，并找了当时广州市最好的医生为其治疗。
保肝、恢复、训练、一步一个脚印。1982年，陈伟强逐渐恢复。伤愈后的他，防止体重过轻导致伤病，于是他将级别提高至60公斤级。
伤愈归来 巧用战术 奥运夺金
1982年，伤愈归来的陈伟强参加全国锦标赛并夺得冠军。凭借稳定的表现，陈伟强获得了通往1984年洛杉矶奥运会的入场券。
1984年洛杉矶奥运会，陈伟强并没有夺金任务，当时举重金牌是压在了56公斤级吴数德身上。伤愈归来的他，也没有十足的把握冲击金牌。然而一次偶然的机会，让陈伟强看到了自己与金牌的距离。
来到洛杉矶，队伍的翻译说电脑里面有每一位选手的详细数据。陈伟强当时看了罗马尼亚拉素的成绩，而后发现原来大家的成绩旗鼓相当，无意中给陈伟强增强了极大的信心。因为奥运赛场上，拉素是他最主要的竞争对手。
洛杉矶奥运会男子举重60公斤级比赛，陈伟强和拉素两人都报了抓举120公斤、挺举160公斤。但是在抓举试举125公斤成功之后，陈伟强没能像拉素那样举起127.5公斤的杠铃，因此在首先举行的抓举比赛中，陈伟强暂时落后对手2.5公斤。
在体重轻于拉素的有利条件下，挺举能否至少赢拉素2.5公斤，就成为决定陈伟强能否夺金的关键。
或许是抓举的取胜让拉素产生了保守的念头，他把自己挺举的试举成绩临时降低至155公斤，随时注意签表变化的陈伟强马上猜到了对手的动机。于是，他也降低了自己的挺举成绩，但只是降低到157.5公斤，比拉素刚好多出2.5公斤。
这个变化随之也改变了出场次序。按照之前的签表顺序，应该是陈伟强试举在前，拉素在后。以举重比赛的规律来看，在后出场的运动员往往比较容易根据在前出场的对手的成绩，决定自己的临场战术部署和调整，相当于有利的一方。抓举输给拉素，陈伟强就是吃了签表的亏。两个人挺举比赛前对试举重量的更改改变了签表的次序，最终让陈伟强达到了变被动为主动的目的。
在最后的挺举比赛中，拉素试举失败，命运已然完全掌握在自己手中的陈伟强成功举起了157.5公斤。最终凭借体重轻的优势，陈伟强以总成绩战胜拉素，夺得第23届洛杉矶奥运会男子60公斤级举重这枚沉甸甸的金牌。
置身于洛杉矶，站在奥运最高领奖台上，这一刻，陈伟强圆梦了，曾经饱受伤病折磨，曾经汗水泪水惧下，曾经所有的苦难，此刻皆伴随着鲜花和掌声消逝在人群中，留下的只是一代传奇的身影。
陈伟强摘金时刻
夺冠后，陈伟强不禁感慨：“运动员最难克服的是伤病。我的肘关节受伤那么严重，身体肝功能也不正常，能够坚持到这个份上，我感觉自己的付出值了，也完成了我们家族的奥运冠军梦。”
夺金归来，陈伟强回到家乡广东东莞，他载誉而归受到了家乡父老的热烈欢迎。
陈伟强回乡获群众热情欢迎
短暂经商 终回举重 培育人才
1990年，陈伟强正式退役，退役后的他转型成为教练，他努力专研相关理论知识，扎根省内各基层，在各地业余体校，物色了一大批具有潜力的孩子。
上世纪90年代初，保龄球运动风靡全国，在陈伟强的老家东莞更是遍地开花，在好友的邀约下，陈伟强去了一家球馆帮忙。朋友告诉他，从工程监督、招工培训、市场开发、从头做起，全面起步还不够，保龄球技也要一流。
第一次接触保龄球，仅培训一个小时，陈伟强就表现得十分出众。在闲暇之时，陈伟强都会加以练习。
三个月后，一位保龄球冠军来到球馆，竟然没有打赢陈伟强。当时比赛为12局，陈伟强平均得到202分，其中有一局竟然打出279分的专业级高分。
1997年秋天，第八届上海全运会，陈伟强没能亲临现场。但是他依然关注举重比赛的点点滴滴。他猛然发现，自己依然离不开举重。下海经商，怎么都不比为国争光那么提气。于是，陈伟强选择回到熟悉的地方——广州二沙训练基地。
2001年，吴数德被任命伟国家举重队总教练，他刚上任便致电陈伟强：“伟强，来帮帮我怎么样？”
陈伟强与吴数德甚为熟悉，两人此前也有合作的经历。陈伟强回了一句“恭敬不如从命”。尽管他不是很适应北京的气候与饮食，但是陈伟强依然选择前往国家队，为中国举重奉献自己的一份力量。
作为典型的广东人，陈伟强在训练之余，还会给弟子们煲汤，他说：“每天经过高强度的训练之后，他们的身体机能很快被消耗殆尽，煲汤给他们喝，主要是加速运动员的恢复速度。”
卸任国家队举重教练之后，陈伟强回到广州，曾先后担任广东省举重男队主教练和领队，2009年升任举重中心副主任。
在他培育的弟子中，也有不少优秀人才。李宏利曾获得北京奥运会男子77公斤级银牌，蒋海荣夺得2013年全运会男子85公斤级冠军。
体育是陈伟强生活中重要的一环，除了担任举重教练外。2008年，陈伟强还担任奥运火炬手，向大众展示体育的魅力。
（陈伟强担任奥运火炬手）
举重长盛不衰 为国争光代代相传
退休后的陈伟强回归家庭，如今他已经是两位孙女的爷爷，每周都会抽出时间，与家人团聚，带着孙女玩耍。
“老一辈的教练员均是如此，年轻的时候，为了国家体育事业，鲜有时间照顾自己的孩子，现在隔代了，仿佛是一种补偿。”陈伟强的脸上露出欣慰的笑容。
除了与家庭为伴，陈伟强最大的兴趣就是踢球和喝茶了。他最喜欢的是喝生普洱茶，每逢好友到来，他就会拿出珍藏的好茶，与他们分享。
今年是中华人民共和国成立70周年，陈伟强说：“感谢祖国的强大，让我们举重运动员才有更好的条件、更高的平台去展现自己，有机会参加奥运会为国争光！”
70年来，中国体育事业不断发展，举重人才更是源源不断。在改革开放之后，中国在世界举重领域的地位举足轻重，这离不开前辈们的艰苦耕耘。
陈伟强说：“我叔叔是五十年代的运动员，他们为国争光的精神感染了一大波年轻人，我们这一代是七十年代的运动员，受他们的感染走上举重。到现在为止，举重里的年轻一辈，他们也说，受到前辈的影响，才开始走向举重的。因此中国举重为何能够长盛不衰，正是一代代人的感染，为国争光的理念不断传承下去。”
注：
图片来源于陈伟强先生
部分资料来源于网络
参考资料：
《陈伟强，还是离不开举重》
《中国奥运金牌录：第5金-陈伟强》